冥想指南剧情介绍
深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。 展开全部
多姆纳尔·格里森 萨布丽娜·因帕恰托雷 梅尔文·格雷格 吉米索拉·艾库美罗 亚历克斯·埃德尔曼 雷蒙娜·杨 蒂姆·凯 奥斯卡·努内斯 崔西·莱茨 艾伦·哈韦 埃里克·拉希尔 罗伯特·R·谢弗 老杜安·R·谢泼德 内特·杰克逊 迈克尔·科曼 菲比·奈德哈特 戴维·图埃纳 莫·韦尔奇 切尔西·弗雷
Kathy Bates Ben Chaplin Aml Ameen Brittany Snow Beatrice Rosen
威廉·赫特 科林·摩根 嘉玛·陈 凯瑟琳·帕金森 尼尔·马斯克尔 丽贝卡·弗朗特 汤姆·古德曼-希尔 威尔·图德 露丝·布莱德利 艾米丽·伯林顿 露西·克劳斯 斯蒂芬·鲍克思
艾米莉娅·福克斯 塔拉·菲茨杰拉德 乔瓦尼·索罗菲瓦 吉米·巴姆博 Issy Knopfler 伊丽奥诺拉·阿尔伯瑞奇 麦赫迪·麦斯卡尔 路易吉·迪·菲奥雷
斯蒂芬·阿梅尔 盖布瑞·马赫特 莱克斯·斯科特·戴维斯 乔什·麦克德米特 布莱恩·格林伯格 Troy Winbush 帕顿·奥斯瓦尔特 恩里克·克兰东尼 布莱恩·鲍姆加特纳 阿兹塔·加尼扎达 Rachelle Goulding 内森·维特 Carson A. Egan 玛姬·格蕾斯 维多利亚·嘉丝蒂 索非亚·佩尔纳斯 约翰·阿莫斯 马特·莱斯切尔 凯文·韦斯曼 爱丽丝·李
莎朗·豪根 罗伯·德兰尼
克里斯·奥多德 理查德·艾欧阿德 凯瑟琳·帕金森